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使用QQ邮箱注册抖音号并登录的步骤如下。
1、打开手机上的抖音APP，进入登录页面。
2、在页面选择“使用其他方式登录”下方的“QQ登录”。
3、在弹出的页面里，选择“QQ授权登录”。
4、在弹出的页面里，点击“确认登录”，即可使用QQ邮箱登录抖音，如果还没有注册抖音号，系统会要求填写相关信息进行注册，按照提示填写姓名、性别、生日等必要信息，然后点击“注册”按钮即可完成注册并登录。
如果系统提示需要进行身份验证，可能需要发送验证邮件到您的QQ邮箱，按照邮件中的指示进行操作即可，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服寻求帮助。